Fotó: nyílt forrásból
A megfelelő tonométer és a rendszeres otthoni vérnyomásmérés segíthet az egészség pontosabb felmérésében és a szív- és érrendszeri kockázatok csökkentésében
Az artériás hipertónia továbbra is az egyik leggyakoribb oka az orvoshoz fordulásnak. A vérnyomás ellenőrzése kritikus fontosságú, mert emelkedése jelentősen növeli a szívroham, a stroke és más szív- és érrendszeri szövődmények kockázatát. Hogyan válasszunk tonométert otthoni használatra, írja az RBC-Ukraina Svitlana Okoro-Byk kardiológus Facebookon megjelent publikációjára hivatkozva.
Milyen típusú tonométert válasszon
A modern kutatások bizonyítják: a vérnyomás mérése csak az egészségügyi központokban nem ad teljes képet, és az otthoni önellenőrzés sokkal hatékonyabb.
A kardiológusok megjegyzik, hogy a mérések előnye csak akkor lesz, ha megfelelő tonométert választunk és betartjuk a technikát.
Az ESC/ESH és az ACC/AHA nemzetközi ajánlásai szerint otthoni használatra a következők a pontosak automata felkaros tonométerek. A csuklós modellek nagymértékben függnek a kéz helyzetétől, és nagyobb valószínűséggel adnak hamis eredményeket.
A mandzsetta nélküli eszközök, különösen az okosórák nem ajánlottak a magas vérnyomás diagnosztizálására és monitorozására.
A mandzsetta a pontosság kulcsa
A rossz mandzsettaméret akár 20 mmHg hibát is okozhat. Vásárlás előtt mérje meg a felkar kerületét a könyök és a vállízület között félúton.
A túl kicsi mandzsetta túlbecsüli, a túl nagy pedig alulbecsüli a vérnyomást, ami téves diagnózishoz vagy a kezelés nem megfelelő beállításához vezethet.
A műszer validálása
A szakértők azt tanácsolják, hogy olyan tonométereket válasszunk, amelyeket klinikailag teszteltek és validáltak olyan nemzetközi szervezetek, mint az ESC/ESH, az AHA/ACC vagy a BHS. Ezt általában a termékleírásban feltüntetik.
Hasznos, de nem kötelező funkciók
A mérési memória segít nyomon követni a nyomás alakulását, az aritmiajelző pedig hasznos lehet a ritmuszavarban szenvedők számára. A vezeték nélküli adatátvitel kényelmes, de nem kritikus.
Tipikus mérési hibák
Az orvosok óva intenek attól, hogy a vérnyomást sportolás, kávé vagy dohányzás után, stresszhelyzetben vagy „menet közben” mérjük. A kart a szív magasságában kell megtámasztani, és célszerű kétszer és rendszeresen mérni.
A megfelelő tonométer és a rendszeres otthoni vérnyomásmérés segíthet az egészség pontosabb felmérésében és a szív- és érrendszeri kockázatok csökkentésében.
